Medidas para controlar a alergia em casa 2

Medidas para controlar a alergia em casa

Alergias são respostas do sistema imunológico a substâncias inofensivas encontradas no ambiente. Quando alguém possui alergia a determinada substância, seu corpo reage de forma exagerada, causando sintomas como espirros, coceira, Analise isso olhos vermelhos e congestão nasal. Esses sintomas podem se tornar muito incômodos e afetar a qualidade de vida das pessoas. No entanto, existem medidas que podem ser tomadas para controlar a alergia dentro de casa e reduzir a exposição às substâncias alergênicas. Encontre dados extras sobre o tema acessando este site externo que sugerimos. Teleconsulta Alergista!

1. Mantenha a casa limpa

A limpeza regular da casa é essencial para reduzir a presença de alérgenos. Aspire o chão e os móveis regularmente, usando um aspirador com filtro HEPA, que é capaz de reter partículas pequenas, como ácaros e pólen. Além disso, lave os lençóis, toalhas e cortinas em água quente para eliminar os ácaros e outros alérgenos presentes neles. Evite o acúmulo de poeira em estantes e objetos, e utilize capas de proteção para os colchões e travesseiros.

2. Controle a umidade

A umidade excessiva favorece o crescimento de ácaros e fungos, que são grandes desencadeadores de alergias. Utilize um desumidificador para manter a umidade relativa do ar abaixo de 50%. Além disso, certifique-se de que não haja vazamentos ou infiltrações em paredes, tetos ou pisos, pois a umidade proveniente desses problemas também pode ser prejudicial à saúde.

3. Evite o contato com animais de estimação

Se você possui alergia a pelos de animais, é importante evitar o …